+7 (343) 328-48-10
пн-пт8-17ч
субб 10-14ч мск.вр.


В Корзине:

В корзине вас ждет подарок!

Екатеринбург

Да Нет Екатеринбург Ваш город?

Каталог

Подбор по параметрам
  Тип кожи
  Для кого

* Этичный продукт - не тестируется на животных
Антивозрастная
Восхищенные взгляды в любом возрасте!
От прыщей и угрей
Правильный уход — и Ваша кожа безупречна.
Безсульфатные шампуни
Красивые здоровые волосы - это реально.
Для коррекции веса
Стройное тело — это привлекательно!
Специально для мужчин
Для сильных, стильных и успешных.
            
Подпиcывайтесь
на рассылку
и получайте скидки
Отзывы
Из-за небольшого объема его удобно брать в фитнесс-зал в качестве крема для тела. Гель быстро впитывается, обладает легким пр...
До покупки этого гидролата не понимала, почему так хвалят везде гидролтаы Романовых. Теперь мне все ясно. Гидролат - просто &...
Я влюбилась в это маслице. Наношу на чистые влажные волосы, особое внимание уделяю кончикам. Хорошенько распределяю по всей д...
Получите баллы за отзывы   ? на свой счет.
            
Новости

Новые мыла, дезодоранты, бальзамы и гидролаты от Краснополянской косметики! Новые мыла, дезодоранты, бальзамы и гидролаты от Краснополянской косметики!

И снова — новинки из Красной поляны! Фейерверк красок и ароматов российского юга — в новых роскошных косметических средствах! Эта чудесная южная косметика привнесет в Вашу зиму теплоту и уют и станет удачным подарком к Новому году. ...

Все новости
Дневник красоты
Что делает кожу идеальной, а макияж безупречным? Что делает кожу идеальной, а макияж безупречным?

На что мы только ни пойдём ради красивого и ровного цвета лица, выразительных глаз и соблазнительных губ! Чего стоят одни только свинцовые белила английской королевы Елизаветы Первой, которые, придавая коже ровный фарфоровый цвет сначала, приводили ...
Все публикации

Лечебная косметика для укрепления костей


названию цене новизне
            

Почему укрепление костей настолько важно?

Укрепление костей очень важно для предотвращения такого коварного заболевания, как остеопороз.

Остеопороз — распространенная болезнь, которая особенно часто настигает людей в пожилом возрасте. Она характеризуется разрушением структуры костей, что приводит к их повышенной ломкости. Это заболевание необходимо выявлять на самой ранней стадии, а также проводить его профилактику.

Как предупредить развитие остеопороза при помощи правильного питания?

Чтобы укрепить кости, нужно следить, чтобы в рацион питания входили продукты, богатые кальцием. Это может быть молоко, творог, йогурт или кефир. Из овощей преимущество нужно отдавать капусте и моркови. Кроме того, полезно есть все виды орехов, петрушку, бобовые.

Кальций хорошо усваивается, если в организме достаточно витамина D, который вырабатывается под действием ультрафиолетовых лучей. Так что для укрепления костей полезно принимать солнечные ванны.

Очень полезен для костей и витамин А, который способствует образованию костной ткани. Он содержится в мясе и печени, яйцах, в оранжевых и зеленых овощах и фруктах.

Помимо витаминов, организму для формирования костной ткани необходимы минералы. При полноценном питании они усваиваются из пищи, но иногда требуется дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов.

А вот таких продуктов, как сахар, кофе, белый хлеб, колбасные изделия и алкоголь, лучше избегать. Их употребление в пищу негативно сказывается не только на состоянии костей, но и на здоровье всего организма в целом.

Какие средства можно применять для укрепления костей наружно?

Укрепление костей вполне реально проводить и с помощью препаратов, используемых наружно. Например, кунжутное масло при наружном использовании проникает глубоко в слои кожи и усваивается организмом. Еще успешнее действуют аюрведические масла, состав которых специально разработан для укрепления костей и суставов. Чтобы усилить проникновение питательных веществ в организм, желательно сочетать использование масел с массажем.

Также для предупреждения болезней костей необходимо вести активный образ жизни, много двигаться, очень желательно посещать бассейн.

Следуйте этим рекомендациям, и Вам не будет страшен остеопороз!