Натуральные сахарозаменители

  • 40 гр
Под заказ
шт

Натуральные сахарозаменители

Мы обычно употребляем в пищу много сахара, который не является безопасным продуктом. Побочные эффекты очень неприятны:

  • ● диабет;
  • ● разрушение зубов;
  • ● ожирение;
  • ● сердечно-сосудистые заболевания;
  • ● некоторые виды рака;
  • ● плохое функционирование мозга.

Ученые уже давно ищут самый лучший сахарозаменитель для диабетиков, для похудения и здорового питания. Предлагались, например, такие типы искусственных подсластителей: 

  • ● аспартам;
  • ● сукралоза;
  • ● сахарин и другие.
Однако и эти виды продуктов далеко не безвредны. Их употребление может привести к:

  • ● головным болям (мигрени);
  • ● нарушению функционирования печени и почек;
  • ● усыханию вилочковых желез.

Так какой же подсластитель лучше всего употреблять? К счастью, существуют натуральные сахарозаменители. Можно, например, составить такой их рейтинг:

  • ● Сырой мед (1 ст. л. – 64 кал). Этот суперпродукт богат энзимами, антиоксидантами, железом, цинком, калием, кальцием, фосфором, витамином B6, рибофлавином и риацином. Эти элементы нейтрализуют свободные радикалы и способствуют жизнедеятельности здоровых бактерий в пищеварительной системе.
  • ● Стевия (0 кал). Это растение сотни лет использовалось в Южной Америке для нормализации уровня сахара в крови и снижения веса. Стевиозид, содержащийся в листьях, в 200 раз слаще сахара. В растении нет углеводов и калорий, что делает его идеальным подсластителем.
  • ● Королевские финики «меджул» (1 плод – 66 кал). Эти фрукты богаты калием, медью, железом, марганцем, магнием и витамином B6. Эти элементы помогают усваивать жиры, белки и углеводы. Финики уменьшают уровень холестерина в крови и снижают риск инсульта.
  • ● Кокосовый сахар (1 ст. л. – 45 кал). Он приобретает популярность благодаря низкой гликемической нагрузке и богатому минеральному содержанию. Его получают из цветков кокоса.
  • ● Кленовый сироп (1 ст. л. – 52 кал). Этот натуральный подсластитель придумали индейцы Северной Америки. Он богат антиоксидантами и минералами.
  • ● Черная патока (1 ст. л. – 47 кал). Она является активным антиоксидантом. В ней содержатся медь, кальций, железо, калий, марганец, селен и витамин B6.
  • ● Бальзамическая глазурь (1 ст. л. – 20–40 кал).
  • ● Банановое пюре (1 чашка – 200 кал).
  • ● Коричневый рисовый сироп (1 ст. л. – 55 кал).
  • ● Натуральный фруктовый джем (варьируется в зависимости от фруктов).
  • ● Архат («монах фрукт», Monk fruit, маленькая зеленая дыня – 0 кал).

Где купить натуральные подсластители? Сколько стоят их разные виды? Посмотрите список продуктов на нашем сайте. Помимо цены, для всех товаров приведены фото упаковок. На них указывается состав. Прежде чем купить сахарозаменитель, прочитайте отзывы о нем в интернете. Тогда выбор будет сделать проще.